Una filosofía de vida saludable, agradable y equilibrada.

Kushala

Escucha tu cuerpo, tu mente, tu alma y

Cambia tus hábitos. 

Te ayudamos a hacerlo de una forma amable, responsable y eficiente

Incluso si tienes muy claro qué hábitos  quieres cambiar y le pones toda la voluntad del mundo, tienes que saber que no es así de simple, ya que los hábitos tienen sus propios patrones y estamos diseñados para NO cambiarlos.
Nuestro cerebro tiene un mecanismo de “reserva de energía” que intentará que lo hagas todo de manera automática, aquello que ya cumple con un circuito o enlace que funciona en tu cerebro, (aunque te perjudique) seguirá siendo elegido, porque hasta ahora le ha funcionado.

 

 

Kushala, que significa bienestar en Sanscrito, es un programa único en el mercado que acompaña a personas a conseguir integrar los hábitos que  transformarán su vida.

¿Sientes que vives la vida de otro? ¿Te has dado cuenta de que quieres cambiar algo en tu vida a cualquier nivel, lo has probado y no lo has conseguido? ¿Sabes lo que tienes que hacer, pero no logras hacerlo? 

 

En Kushala lo hemos estudiado todo para darte el soporte global que necesitas:

Talleres

En nuestros talleres presenciales y virtuales te ayudaremos a detectar los hábitos más saludables y equilibrados para que tú puedas decidir cuáles vas a implementar e integrar en tu día a día de manera individual. 

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Grupos de Apoyo

Con nuestras reuniones de «Hábitos Anónimos» te damos soporte emocional para que logres afianzar tus resultados y te recomendamos rutinas y ejercicios para facilitar tu proceso.

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Eventos Conscientes

Organizamos Eventos Conscientes para que vivas tus nuevos hábitos en un entorno seguro, a la vez que conoces a otras personas que están en tu misma onda. 

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Información útil para ti

Compartimos periódicamente contenido de valor en nuestro Blog para que puedas ir creando y reemplazando hábitos de manera activa.

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Sesiones Individuales

Te abrimos el espacio para hacer un seguimiento personalizado a tu proceso de cambio de hàbitos y darte ese empujón extra que necesitas.

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